大人気かっさマッサージの方法です!

ニジチャウのヘッドスパでご好評頂いている「かっさ」の使い方をご説明します。

まずは「かっさ」の基礎知識から書きます。

「かっさ」とは、2500年前から伝統的に中国で行われてきた民間療法の「刮痧療法」に由来します。専用のプレートで皮膚をこすって刺激することで毛細血管に圧力を加えます。すると血液中の毒が出てくるので老廃物が排出されるという、いわば「東洋医学的デトックス療法」です。リンパを流すことで、むくみの解消、新陳代謝促進、風邪予防、冷え性、便秘解消に効果があると言われています。リンパの流れがよくなると、顔のたるみがなくなったり、目が大きくなる・肌につやが出る・化粧ノリがよくなる、等の相乗効果がたくさんみられます。

 

むくみスッキリ!セルフケアかっさ行程

顔編  5分

①リンパの流れをよくしていきます

左右同じ回数を矢印の方向に3~5回こする

耳の前をこめかみから下向きに、あごの下から耳の下まで上向きに

鎖骨の上を内側から外側にむかって脇の下までこする

鎖骨の下も同様にこする

 

kasahead2

②細かくらせんを描くように全体をほぐします

内側から外側に向かって細かくらせんを描くように3~5回ほぐす

必ず一方方向に動かしていく

(だんだん顔がかるーくなってきます)

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③耳から鎖骨に向かって老廃物を流す

大きく耳に向かって老廃物を集め、首を通って鎖骨まで一気に流す

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一日大体3~5分でできます。

翌朝の顔のむくみが全然違いますよ。

とても簡単なのでぜひやってみてくださいね!

次は首肩編をアップします。

 

 

YURIKO


2016-01-29 | Posted in Beauty, かっさ使用法, yuriko's-blogComments Closed 

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